日记：聊两句，写成你的日记

📔 白天的事小步帮你记着，晚上你说两句，就是一篇你的日记。

很多人都想过记日记，忙了一天，想写点什么，坐下来又不知道从哪写起，最后就算了。

现在日记不用你从头写。白天你记的笔记、听的课、跟小步随口说的话，小步都按时间帮你记着；晚上它来问你一句「今天过得怎么样？」，你像跟朋友聊天一样说两句，小步把白天记着的事和你说的话，写成一篇你的日记。

它不会替你先写好、不会替你编感受——日记里的想法和心情，都是你自己说的。

适用场景

• 一天的心情：今天开心还是累，为什么，说两句就留下来了
• 生活里的小事：早餐吃了什么、骑车上班冷不冷、孩子说了句有意思的话，跟小步说一声就记下了
• 学了什么：听的课、收藏的文章，小步自动记进当天
• 想明白的一件事：纠结了几天的事终于有了答案，当时怎么想的，记下来以后回头看
• 回头看自己：周回顾、月回顾把日子连起来，看看自己这阵子在忙什么、变了什么

核心功能

• 白天帮你记着：你记的笔记、学的课、跟小步说的话，按时间记进当天
• 晚上来问你：到点小步来问你今天过得怎么样，时间可以自己选
• 写成「你的」日记：把白天的事和你说的话写成一篇，不替你先写好
• 收录范围自己定：哪些记录能进日记，你说了算
• 漏掉的能补：哪天没记，直接跟小步说要记什么就行；整理完又有新记录，也能一键补进日记
• 周回顾、月回顾（会员专享）：把一周、一个月的日记连起来看

App 端-使用说明

开启

升级 4.0 后默认开启。也可以在小步设置的「提醒与通知」里确认「日记」的开关是开着的。

白天随手跟小步说

想到什么，随时跟小步说，比如「今天早餐一个包子」「早上骑车上班 20 分钟，天还挺冷的」。小步会回你一句「记下了」，有时还会顺手给点建议。回复下面的「把今天……记进日记」点一下，就直接记进今天的日记。

晚上聊两句

到了你设的提醒时间，小步会来问你今天过得怎么样。点进去随口聊几句，打字、说话都行，小步会把它们写进今天的日记。

我的日记

进入方式：首页左侧菜单最上面的「日记」

• 顶部：点年月可以切换月份；右边筛选阅读状态
• 补记：哪天忘了记，直接跟小步说要记什么，比如「帮我把昨天的事记进日记：……」；整理完又有新记录时，顶部会出现「有 N 条记录还没有补进日记」，点「去补充」，补充后重新生成日记
• 时间线：每天一篇，卡片上是小步问你的一句话（比如「今天过去了，想留下什么？」）和当天记下的事；周回顾也在这条时间线上，没看过的标着「未读」
• 底部小步给几条建议，比如「帮我写今天的日记」「这周过得怎么样」「回顾一下最近」

看一篇日记

• 顶部是日期和星期
• 标题
• 「这一天 · 小步帮你记的 N 件事」：白天记下的事按时间列着，可以收起展开
• 你晚上聊的内容，写成日记正文
• 右上角可以分享
• 底部小步给几条建议，比如「晚上再说两句」「换个标题」「改改开头」，哪里想改也可以直接说

日记设置

点我的日记右上角的提醒时间，打开「日记设置」：

• 任务状态：开关。关掉后小步晚上不再来问你，已经写好的日记都还在
• 任务规则：每天晚上，我来问你今天过得怎么样。你说两句，我把白天记着的事和你说的话，写成一篇你的日记。不会替你先写好。
• 提醒时间：每天 18:00 / 20:00 / 22:00 选一个；「通知提醒」打开后，整理完立即通知你
• 收录范围：哪些记录可以进日记，可以多选——录音笔记、图片笔记、链接笔记、文字笔记、录音卡笔记、得到学习
• 定期回顾（会员专属）：周回顾每周一 09:00，月回顾每月 1 号 09:00

以前记的日记还在吗

• 都在，不会丢。打开首页左侧菜单「日记」就能看到以前的日记
• 现在晚上小步会来问你今天过得怎么样，你说的话会写进日记，日记里不只有记录，还有你自己

会员权益

• 每天一篇日记：免费用户和会员都可以用
• 周回顾、月回顾：会员专属

特别说明

• 日记里的想法和感受只来自你说的话，小步不会替你编